Le Yoga ...

simplement.

Les cours et ateliers de yoga sont donnés par Françoise Thorn dans sa salle de yoga de la Torse (à Aix-en-Provence).

Kinésithérapeute de métier, son observation des patients lui a rapidement fait comprendre les limites de notre vision fragmentaire du corps.

Sa rencontre avec le hatha yoga il ya + de 20 ans fut, pour elle, décisive ... Enfin la globalité de l’être était prise en compte .

L’évidence était là. Nos émotions mettent bien souvent à mal notre corps physique et mental jusqu’au moment où l’un des 2 émet une souffrance. La boucle est bouclée : le corps se tend ne permettant plus au mental d’être paisible. C’est là que se situe la proposition de ces cours, nous pourrions plutôt parler d’expériences. Découvrir nos tensions pour pouvoir les abandonner est notre seul échappatoire. Sans prise de conscience rien ne peut se passer, nos vielles habitudes sont tenaces et bien habiles pour nous garder dans une ambiance de vie où nous avons sensation que l’espace nous manque, où notre souffle est si court que les angoisses, les troubles du sommeil et autre pathologies peuvent s’en donner à cœur joie .

De façon simple, accessible à toutes et tous nous pouvons retrouver une détente du corps, un apaisement du rythme du souffle et du coup, un espace plus harmonieux pour bien vivre notre vie.

Les cours et stages se font en petits groupes de 9 personnes maximum afin de faciliter le partage et l’échange dans la bonne humeur et la simplicité.